Todos hemos escuchado los rumores de que el uso de la vitamina A debe detenerse durante los meses de verano. ¿Pero es esto realmente cierto? En realidad, es completamente seguro continuar usando la vitamina A durante los meses más calurosos, siempre y cuando se use con cuidado y se tomen las precauciones adecuadas.
Uno de los principales beneficios de la vitamina A para la piel es que acelera la renovación celular, estimulando el crecimiento de nuevas células frescas hasta la superficie de la piel. Esta es la razón por la que a menudo se puede observar una exfoliación suave al comenzar a usar la vitamina A. Esta exfoliación es simplemente una señal de que el cuerpo está tratando de mantenerse al día con la renovación celular más rápida de lo normal. Sin embargo, estas células nuevas son más vulnerables a los rayos dañinos del sol en comparación con las células más antiguas, lo que significa que necesitan más protección.
La clave para usar la vitamina A de manera segura en el verano es el bloqueador solar. Es fundamental aplicar montones y montones de protector solar. Piensa en la vitamina A y el protector solar como los mejores amigos. Asegúrate de usar al menos un cuarto de cucharadita de protector solar para toda la cara (aproximadamente una cantidad del tamaño de una almendra grande), y vuelve a aplicar generosamente durante el día si estás expuesto a la luz solar directa.
En todos nuestras marcas con productos de vitamina A, verás la declaración: “Contiene vitamina A que puede aumentar la sensibilidad de la piel al sol. Usa protector solar durante el día mientras utilizas este producto y durante una semana después”. Este consejo es muy importante para asegurar la protección de tu piel.
Una excelente marca es Medik8 que tiene productos como el Advanced Day Total Protect, que ofrece protección solar SPF 30 y 5* UVA en un formato hidratante y nutritivo. Después de aplicar la vitamina A la noche anterior, asegúrate de aplicar este protector solar abundantemente durante el día para obtener el nivel óptimo de protección solar. Además, este producto protege contra los rayos infrarrojos y la luz azul, brindando una protección ambiental completa.
Afortunadamente, el aumento de la sensibilidad al sol y el adelgazamiento de la piel son solo efectos secundarios temporales del uso de la vitamina A. De hecho, con el tiempo, la vitamina A engrosa la estructura de la piel y mejora su protección natural. Sin embargo, el protector solar siempre debe usarse junto con la vitamina A, no solo para proteger la piel del daño solar, sino también para prevenir la reversión de los maravillosos efectos de la vitamina A.
Entonces, ¿por qué desaconsejamos utilizar vitamina A durante el día? La razón principal es que la mayoría de las formas de vitamina A son moléculas inestables que se degradan rápidamente con la luz solar. Sí, el protector solar puede proteger parcialmente la vitamina A, pero aún así puede degradarse. Esta degradación significa que no se obtienen los beneficios completos de la vitamina A. Por lo tanto, la vitamina A debe aplicarse únicamente durante las horas del crepúsculo.
Sin embargo, como con todas las reglas, hay una excepción. El retinoato de retinol es una de las pocas formas de vitamina A que ha demostrado ser fotoestable, lo que significa que puede utilizarse tanto durante el día como durante la noche. Esto te permite obtener los beneficios de esta molécula excepcional las 24 horas del día. Además, es ideal para pieles más sensibles y ha demostrado ser 8 veces más fuerte que el retinol. ¿Qué más podrías necesitar? Puedes encontrar este ingrediente en toda nuestra gama de productos con r-Retinoate.
Como con cualquier forma de vitamina A, siempre debes usar tu protector solar (FPS) todas las mañanas, sin falta. Y, por supuesto, si sigues nuestra filosofía CSA (Vitamina C + protector Solar + Vitamina A) de cuidado de la piel sin esfuerzo, todas las necesidades de tu piel estarán cubiertas. Así podrá disfrutar de una piel sana y protegida, incluso en los meses más soleados del año.